Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Baker House Торт Трюфель, Пирожок с Капустой, Зеленый Листовой Салат, Ашан Горох Варёный, Красные Вишни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Kotanyi Лук Жареный, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Ржаная Сила. Abendessen: Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Good Food Изюм Джамбо, Яблоко, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Редис, Красные Вишни, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|