Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Изюм, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Сафа Сосиски Татарские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Финик, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|