Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Варенька Повидло Малиновое, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Домик в деревне Творог 0,2%. Abendessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|