Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Миндаль, Черешня, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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