Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
55,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Инжирный Персик*, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Green Ray Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Сушеный Инжир. Snacks/Sonstiges: Черешня, Банан, Белевские Сладости Хрустила, Вкуснотеево Творог 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Президент Творог Домашний 0%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|