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5 kilos en 10 dias ;) ♡
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105 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: La Villita Queso Amarillo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa Light, Pan de Linaza. Mittagessen: Uvas Pasas, Leche Entera, Hill Country Fare Cereal de Arroz y Trigo. Abendessen: Guacamole con Tomate, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Yali Arvizu's Gewichtsverlauf
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