Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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338 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 13,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Sonstiges: Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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