Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Белковый Омлет, Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Овсянка Запаренная, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек). Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Белый Рис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Вареная. Abendessen: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, XXL Power Протеин Бар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pushulya83's Gewichtsverlauf
|