Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 347,20g.
Frühstück: Skyr Lakritsi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meetvursti, Vesimeloni. Mittagessen: Hartwall Happy Joe. Abendessen: Sushi, Estrella Seasalt & Buttertaste. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Choco Crisp. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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