Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Кальмар Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Abendessen: Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|