Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate, Decò Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Fichi, Pesca, Bieta Lessa, Uovo Sodo, Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano. Abendessen: Birra Leggera, Fichi, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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