Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 277,52g | Kohlh: 243,30g.
Frühstück: 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Шелковица с Памира, Heinz Соус Барбекю, Наршараб (Троя), Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Чили, FIT-Rx 100% Whey, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Casein, Савушкин Продукт Творог 0%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|