Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 164,39g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Kroger Turkey Bacon, Quaker Old Fashioned Oats, Egg White. Mittagessen: Wild Rice (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kroger Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Focusbsu's Gewichtsverlauf
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