Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 91,84g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 269,56g.
Frühstück: Croissant, Ensure Plus - Butter Pecan Shake. Mittagessen: Spicy Brown Mustard, Sun Chips French Onion, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Dry Italian Salame, VineSweet Mini Peppers, Red Leaf Lettuce. Abendessen: Voila! Garlic Shrimp. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, queen anne. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
|