Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Клубника, Черешня, Груши, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Клубника, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Селедка. Abendessen: Кофе, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Клубника, Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сметана, Стрелки Чеснока, Ярмарка Нут Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|