|
ура!! Наконец то сдвинулся вес!
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 18,99g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|