|
цифра уже по-лучше. очень сложно в приложении вводить данные за вчера. сегодня немножко пресса и приседов. бегать не хочу, была практически бессонная ночь (дождь с грозой, детские зубы и соседский секс). на бег сил не остается вообще.. через 2 дня заканчиваю баловаться ЕД. сегодня с утра не тянуло на сладкое, что уже неплохо
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
347 kcal
|
Fett: 12,26g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 30,31g.
Frühstück: Сырник, Колбаса Докторская, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Белый Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|