Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 268,62g.
Frühstück: Малина, 4 Сезона Вишня без Косточки, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лосось, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Оливковое Масло, Соусом Песто, Sacla Вяленые Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Десерт Сметанно-Ягодный, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Мистраль Киноа. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Bon Aqua Вода. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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