Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Крыжовник, Брынза, Молоко (1% Обезжиренное), Куриная Грудка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Отруби, Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
gangan_k's Gewichtsverlauf
|