Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Millennium Шоколад Черный 80% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Простоквашино Сметана 15%, Украинский Сто Кисломолочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.milchenko's Gewichtsverlauf
|