Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные, Ашан Сыр Пошехонский, Постный Борщ. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Hortex Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Персики, Ашан Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|