Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 93,83g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Pińczów Dżem Niskosłodzony Truskawkowy, Tesco Serek Wiejski. Mittagessen: Heinz Ketchup, Kaszanka. Abendessen: Sottile Gusto Gorgonzola, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Cienki Spód do Pizzy (32Cm Średnicy). Snacks/Sonstiges: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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