Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Вода, Nestle Kit Kat (34г), Кофе с Молоком, Макдоналдс Гамбургер. Mittagessen: Мёд, Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Abendessen: Курица в Сметане, Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bmwfoxy's Gewichtsverlauf
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