|
дней пять не взвешивалась.у меня были гости. замеры талия 73, живот 90, бедро 52, под/ гр78.5, грудь94, плечо 31, голень 34
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 20,49g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Геркулес Хлопья Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Карп Жареный, Абрикос, Сытоедов Вареники с Вишней. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|