Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Романов Луг Сливки 10%, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Орехи Кешью, Изюм, Финик, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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