Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар. Mittagessen: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Российский, МЛМ Борщ с Мясом, Кедровые Орехи, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Индейка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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