Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: 오트밀 쿠키, 베지밀 국산콩 두유 검은콩, 금귤, 자두, 밤호박, 미주라 미주라토스트. Mittagessen: 오트밀 쿠키, 양파, 밤호박, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 닭가슴살, 아메리카노. Abendessen: 미주라 통밀 도너츠, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 꿀. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hyeonsol's Gewichtsverlauf
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