Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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954 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Milk, Anchor Butter, Aldi Fruit Loaf. Mittagessen: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mr Kipling Lemon Slices, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Abendessen: Strawberries, Tea with Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda New Potatoes, Boiled Egg, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tesco Mixed Leaf Salad, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Carbonated Water Unsweetened. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You're maintaining beautifully!
03 Jul 17 vom Mitglied: Doobrie
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Thanks Doobrie, I have returned to logging food consumption again as it has been getting a tad out of control! 😗
04 Jul 17 vom Mitglied: Maria Richards
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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