Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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503 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Grapefruit (Pink and Red), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Kumquats. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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