Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 160,31g | Kohlh: 463,03g.
Frühstück: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Uvas Pasas, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Plátano, Whey Protein. Mittagessen: Chicha Morada, Camote, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Starbucks Wrap de Pavo. Abendessen: Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Mermelada, Pan de Yema. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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