Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 266,86g | Kohlh: 285,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Макдоналдс Вафельный Рожок, Круглый Год Какао Порошок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Heinz Соус Барбекю, Наршараб (Троя), Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Чили, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Яичный Белок, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, Лук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|