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seriously back on it !!! too many excuses, feeling FAT! 😡
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Morrisons Haslet, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Blue Dragon Chow Mein Stir Fry Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles, Carrots, Tesco Mushrooms, Pepper, Red Onions, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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