Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 252,52g.
Frühstück: Sugar, Salami, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Woolworths Chia Seeds, Egg White, Oats. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Bar Peanut Butter, Egg White, Salami, Rainbow Chicken Viennas, Golden Delicious Apples, Dried Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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