Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Сельди, Вареное Яйцо, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Mittagessen: Помидоры, Сельдерей, Индейка Отварная, Зеленый Чай. Abendessen: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Sonstiges: Персики, Киви, Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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