Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Valdenza Bis Frolline, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Vita e Gioia Simply Mix Cereali Riso Farro e Orzo, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. Abendessen: Frisella, Conad Fettine di Girello, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Classico (75g), Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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