Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Mittagessen: La Masseria Оливковое Масло Extra Vergine, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яготинский Геролакт, Персики. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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