Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Koffie. Mittagessen: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Beemster Jong Belegen 48+, Canderel Zoetjes, Thee, Havermout Brood, Becel Dieet. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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