Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Миндаль, Земляника, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Харчо с Говяжьем Ребрышками*. Abendessen: Клубника, Сушеный Инжир, Ашан Финики, Слобода Масло Подсолнечное, Котлеты Рыбные из Трески, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Призма Яблоко Ред Делишес, Спартак Шоколад Горький 72%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Козельский Живой Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|