Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 204,63g | Kohlh: 312,87g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Abendessen: Bresaola, Riso, Uovo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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