Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 16,40g | Eiw: 24,87g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Морковь, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Малина, Блины с Творогом. Abendessen: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Конфеты Желе. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Данилова's Gewichtsverlauf
|