Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 378,00g.
Frühstück: Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Bacche di Aronia, Special K Classic. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Minestrone 15 Verdure, Coop Riso Originario. Abendessen: Fileni Cotolette di Pollo, Fesa di Tacchino, Coop Riso Originario. Snacks/Sonstiges: Pureland Succo Multivitaminico, Nettarine, Milbona Skyr Fragola, Muffin con Gocce di Cioccolato, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Mela. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Kochen - 27 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 54 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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