Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Peaches, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Morrisons Cranberry Sauce, Cream Cheese (Low Fat), Turkey, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Asda Sultanas, Apples, Waitrose Pickled Gherkins, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Philadelphia Light Cream Cheese, Red Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Pepper, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Beer, Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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