Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3166 kcal
|
Fett: 116,66g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Amandes, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Innocent Jus d'orange. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 99%, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Frais de Campagne au Lait Entier, Haricots Verts, Barilla Penne Rigate, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Abendessen: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Dinde. Snacks/Sonstiges: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli au Chocolat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
|