Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Яйцо, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кузя Шоколадные Шарики. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Скумбрия, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Щи с Мясом. Abendessen: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Груши, Черешня. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|