Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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124,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 295,38g.
Frühstück: Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free). Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. Abendessen: Barilla Thin Spaghetti, Great Value Frozen Broccoli Florets, Taylor Farms Romaine Hearts, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Ocean Spray Craisins, Chatham Village Garlic & Butter Croutons, Shrimp, Campbell's Skillet Sauce Scampi. mehr...
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3552 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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