Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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108,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marcelhbarbosa's Gewichtsverlauf
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