Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Quinoa Cozida, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Pão de Mel, Banana Prata, Mamão. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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