Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 138,07g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: VP Laboratory 100% Platinum Whey. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Pasta Toscana Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Геркулес Геркулес Монастырский, Льняное Масло, VP Laboratory Fish Oil, Яйцо, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Кокосовое Масло. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Фирсуля's Gewichtsverlauf
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