Irish Trish's Notizen, 09 Jan 08

I wasn't supposed to weigh in for another week; but I stepped on the scale and I have lost 5 lbs already!!!!!!
115,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 47,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2008:
837 kcal Fett: 4,61g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 169,03g.   Frühstück: PEAR, yogurt. Mittagessen: VEGETABLES. Abendessen: BROWN RICE, VEGETABLES. Snacks/Sonstiges: yogurt. mehr...
3243 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Congrats!!! Keep up the good work!! 
10 Jan 08 vom Mitglied: Mrs. H
Nice job, keep up the good work! I knew you could do it! 
10 Jan 08 vom Mitglied: Hedder52

     
 

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