Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
101,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Mittagessen: Biscuit, Apricots, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peaches, Nectarines, Plums. Abendessen: Marks & Spencer King Prawns, Hard-Boiled Egg, Heinz Light Mayonnaise, Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Peaches. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|